Runrunpyon

ไม่ได้หมายถึงสิ่งที่อยากจะเป็นหรืออยากให้มีแต่อย่างใด

ไม่ได้หมายถึง ความฝัน

แต่หมายถึง การฝัน

มีใครเป็นโรคนอนแล้วหลับไม่สนิทบ้างอ่า??

ตั้งแต่ย้ายมาอยู่บ้านใหม่นี่เราไม่เคยหลับสนิทเลยอ่า

ไหนจะเสียงAiหมาเกรียนข้างบ้านเห่าตลอดยี่สิบสี่ชั่วโมง

(เจือกเป็นหมาตื่นเช้าอีกด้วย ตื่นมาเห่าแทนไก่)

แสงนอกหน้าต่างก็โคตรจะสว่างเกิน ผ้าม่านห่วย โคตระบาง(เริ่มพาลลล)

เคยอ่านหนังสือเล่มนึงอ่ะ เค้าบอกว่า ถ้าย้ายบ้านใหม่ๆจะนอนไม่หลับ

เช่น ย้ายบ้านไปอยู่ใกล้ๆรถไฟใหม่ๆ จะนอนไม่หลับ เพราะเสียงหวูดรถไฟดัง

แต่พอผ่านไปซักสัปดาห์ก็จะเริ่มชินกับสภาพแวดล้อมใหม่เอง

อันนี้ก็พอเข้าใจนะ เพราะบ้านเก่าเราอยู่ริมถนน ตอนย้ายมาใหม่ๆก็เสียงรถ บรึนๆๆ ดังมาก

แต่อยู่ไปนานๆก็ปรับตัวได้เอง  เหมือนไม่ใช่เสียงรบกวนแต่อย่างใด

แต่นี่ก็ย้ายบ้านมาครึ่งปีแล้วนะ มันเกิดอะไรขึ้นหว่า

แล้วคือตอนนี้แบบว่ากลายเป็นว่าง่วงตลอดเวลา

นอนเยอะแค่ไหนก็ไม่ช่วยอะไร เพราะเหนื่อยไปกับการฝัน

กลายเป็นว่าร่างกายและจิตใจไม่ได้พักเล้ยยยย

อยากรู้ว่าคนอื่นฝันอะไรกันบ้าง??

ในฝันของเราส่วนใหญ่มีแต่วิ่งๆๆ อารมณ์ประมาณแบบหนังแอ๊คชั่นอ่ะ ตูมตามม

หรือไม่ก็ต้องวิ่งหนีผู้ร้าย เกี่ยวข้องกับคดีฆาตกรรม อะไรทำนองนี้

(นี่เราติดเชื้อนิกานมารึเปล่าเนี่ย? ไม่สิ นิกานวิ่งเข้าหาฆาตกรมากกว่า 55+)

โคตรเหนื่อยเลย  ทำไมไม่ฝันแบบชิลๆบ้างเนี่ย

บางทีก็ฝันถึงสิ่งที่กังวลหรือเครียดข้างในใจลึกๆ(เช่น เรื่องสอบ)

แต่ในฝันมันเหมือนจริงมาก ทำไมเราโดนมันหลอกไปได้หว่า

ทั้งที่ตอนตื่นอยู่ก็รู้ว่าไม่ได้ฝัน แต่ทำไมตอนฝันถึงไม่รู้ว่าตัวเองฝันอยู่

จะลองจับตัวเองในฝันให้ได้ แล้วบอกว่าตัวเองกำลังฝันอยู่ ก็ไม่เคยทำได้ซะที (ใครทำได้ยกมือ)

ถ้าเป็นไปได้ก็ไม่อยากฝันเลย(มีขายยากินระงับการฝันมั้ยเนี่ย)

ทำยังไงถึงจะไม่ฝันได้เนี่ยยย?? "OTL

ตอนอยู่บ้านเก่านอนหลับสนิททุกวันเลย นอนอิ่มมากกก

คือ ไม่รู้ว่าเราไม่ฝัน หรือฝันแล้วจำไม่ได้ว่าตัวเองฝันรึเปล่าก็ไม่รู้(ประโยคซับซ้อนนน)

แต่ว่าหลับลึกมาก แบบว่าถ้าไฟไหม้ก็คงนอนตายไปเลย (เย้ๆ จะได้ไม่ต้องสอบบบ )

แต่ที่บ้านปัจจุบันมีเสียงดังนิดหน่อย เช่น เสียงเปิดประตู เสียงติ๊ดเวลากดปุ่มปิดแอร์ ก็ตื่นแล้วอ่า

นึกถึงนิทานเรื่องหนึ่งตอนเด็กๆ ที่แม่เลี้ยงจะทดสอบว่าเด็กหญิงในบ้านเป็นเจ้าหญิงจริงๆรึเปล่า

ก็เลยเอาเมล็ดถั่วเม็ดเล็กๆวางไว้ใต้ฟูก20ชั้น เพื่อดูว่าถ้าเป็นเจ้าหญิงจริงๆจะต้องรู้สึกได้

ปรากฏว่าเด็กหญิงคนนั้นนอนไม่หลับทั้งคืน และบอกแม่เลี้ยงว่าเหมือนมีอะไรอยู่ใต้ฟูก

ใครรู้จักนิทานเรื่องนี้บ้างเนี่ย(จำชื่อไม่ได้ แต่คุ้นๆ รู้สึกจะเป็นนิทานคลาสสิกด้วย)

เอิ่มม.. นอกเรื่องได้อีก มันไม่เกี่ยวอะไรกับเรื่องข้างบนเล้ยยย(โสตประสาท vs ผัสสะ)

อีกอย่างเราไม่ใช่เจ้าหญิงโว้ยยย เพราะเราเป็นข้ารับใช้เจ้าหญิง

 =_+-=_-=+_=+_-=_+=_+-=_-=+_=+_-=_+=_+-=_-=+_=+_-=_+=_+-=_-=+

จำได้ว่าตอนม.ต้น เคยทำโครงงานเรื่องการนอนหลับ(ชื่อรายงานว่า ครอกฟี้ แปะรูปน้องแกะ ปญอ.)

บรรยากาศของห้องนอน ก็เป็นปัจจัยหนึ่งในการนอนหลับ

1. อุณหภูมิต้องเหมาะสม ประมาณ25 องศาC ถือว่าเป็นอุณหภูมิกำลังดี เป็นเหตุผลที่ว่าเข้าห้องแอร์ยามบ่ายๆแล้วมักจะง่วงนอนนน(ไม่ใช่แระ) ถ้าอุณหภูมิห้องร้อนเกินไป ก็จะทำให้นอนไม่หลับ แต่ถ้าเย็นไปก็อาจทำให้ต้องลุกขึ้นไปชิ้งบ่อยๆ รบกวนความต่อเนื่องในการนอน(ไม่ควรดื่มน้ำเยอะตอนกลางคืนด้วย)

2.  ความสว่างในห้องนอน  อันนี้สำคัญมาก(สำหรับเรา) ห้องนอนควรจะมืด แต่ก็แล้วแต่คนมั้ง เพราะบางคนก็ชอบเปิดไฟนอน ส่วนเราผีไม่กลัว กลัวนอนหลับไม่สนิทมากกว่า อิอิ แต่ยังไงก็ต้องเปิดไฟนอกห้องอยู่ดี เพราะพ่อลงบันไดมาเข้าห้องน้ำ แสงสว่างเลยเข้าห้อง มีแสงนิดเดียวก็ไม่ได้ ไวต่อแสงมากกก จะบ้าตายยย

3. ห้องนอนต้องเงียบ  อันนี้ก็สำคัญอีกเช่น(สรุป สำคัญทุกข้อ) เมื่อไหร่หมาข้างบ้านมันจะเป็นใบ้เนี่ย คนเลี้ยงแมร่งก็ไม่เกรงใจเพื่อนบ้านกันเล้ยยย สำหรับเราแล้วข้อ2กับข้อ3คงจะเป็นเรื่องที่แก้ไม่ได้

4. ที่นอน ที่นอนต้องสะอาดอ่า ซักเป็นประจำ เช่น สัปดาห์ละครั้ง เคยแบบว่านอนไปหงุดหงิดไป เพราะคันไปทั้งตัว เพิ่งมานึกได้ว่า ยังไม่ได้ซักผ้าปูที่นอนนี่ฝ่า 55+

อีกอย่างคือ ฟูกต้องไม่แข็งเกินไป แต่บางคนอาจจะชอบนอนพื้น(เช่น แม่เฮา)  คิดว่าฟูกคงเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เรานอนไม่หลับในปัจจุบันนี้ เพราะฟูกบ้านเก่ามันไม่แข็งอ่า เป็นสปริงๆ แต่บ้านนี้มันอะไรก็ไม่รู้ สงสัยมันยัดเนื้อข้างในแน่นเกิน

มีไรอีกน่อ จำไม่ได้แระ จบดีกว่า บ่นมาเยอะแว้ววว

เอ่อ... ทำไมเราสามารถนอกเรื่องจากความฝัน มาเรื่องวิธีการนอนได้เนี่ย

ขอบคุณทุกท่านทีทนอ่านมาจนถึงตรงนี้ค่ะ แฮ่

 แปะๆ

BANANA to BUTTERFLY - VELTPUNCH

ยังมีหน้ามาอัพอีก เหลืออีกสองตัว กับพรีเซนเทชั่นนน เฮือกกก...